Explorer les histoires qui influencent notre manière d'agir.
Il nous arrive à tous de nous sentir bloqués dans une situation, de répéter certains schémas ou de ne plus savoir dans quelle direction avancer.
Nous cherchons alors des réponses… alors qu'il est parfois plus utile de commencer par changer notre manière de regarder la situation.
Le Laboratoire d'alignement est une expérience créative guidée qui vous invite à explorer les récits qui influencent vos choix, vos réactions et votre façon d'agir.
À travers une succession d'expérimentations utilisant le dessin, le collage, l'écriture spontanée et d'autres médiations créatives inspirées de l'art-thérapie, vous serez progressivement amené à poser un regard nouveau sur votre fonctionnement et à ouvrir des perspectives d'action plus alignées avec ce qui est important pour vous.
Ici, il n'y a rien à réussir.
Il s'agit simplement d'expérimenter, d'observer et de laisser émerger ce qui fait sens pour vous.
Une expérience avant tout
Le Laboratoire d'alignement n'est pas une formation théorique.
C'est une expérience.
Chaque proposition créative agit comme une expérience de laboratoire.
Vous formulez des hypothèses.
Vous observez.
Vous expérimentez.
Vous faites des liens.
Vous ajustez.
Petit à petit, une compréhension plus fine de votre fonctionnement émerge naturellement.
Ce parcours n'est pas une thérapie
Le Laboratoire d'alignement est un dispositif d'exploration personnelle utilisant les pratiques créatives comme support de réflexion et de mise en mouvement.
Il ne remplace pas un accompagnement thérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.
Et après ?
Pour de nombreuses personnes, cette expérience constitue une première rencontre avec les pratiques créatives.
Si vous souhaitez ensuite approfondir votre compréhension de ces outils et apprendre à les intégrer dans votre pratique professionnelle, vous pourrez poursuivre votre cheminement avec l'Initiation à l'art-thérapie et aux pratiques créatives, première étape du parcours de formation proposé par Esprit Créatif.
