Boostez votre moral avec l’art-thérapie – Cycle de 4 ateliers
 
Avec l’arrivée du printemps, on sent que quelque chose redémarre…
mais l’énergie n’est pas toujours immédiatement au rendez-vous.
 
Ce cycle d’ateliers est une invitation à remettre du mouvement, du plaisir et de la légèreté, en passant par l’expérience plutôt que par la réflexion.
 
À travers des propositions créatives simples et accessibles, vous serez amené·e à expérimenter, manipuler, créer… et vous laisser surprendre par ce qui émerge.
 
Ces expériences activent naturellement ce qui contribue à l’équilibre émotionnel :
élan, apaisement, plaisir, lien.
 
Aucun prérequis artistique n’est nécessaire.
Il ne s’agit pas de “savoir faire”, mais de vivre une expérience.
 
Concrètement
4 ateliers de 2 heures
Un cadre guidé et sécurisant
Des propositions variées issues de l’art-thérapie
Un temps pour soi, sans pression ni objectif de résultat
Chaque séance s’inscrit dans une progression, d’où l’importance de participer au cycle complet.